Też uwielbiam słodycze i to było moje największe utrapienie gdy przeszłam na dietę. Wiele osób zniechęca się zdrowymi, pełnowartościowymi posiłkami, bo po prostu ich przygotowanie zajmuje sporo czasu i większość woli sięgnąć wtedy po batona czy chipsy. Jeśli też nie chce Ci się gotować lub nie masz na to czasu, to moge polecić Ci gotowe dania [url]https://www.proporcja.pl/[/url] , które sama często kupuję sobie do pracy lub jem w domu na obiad. Wystarczy je podgrzać i już są gotowe do spożycia :)
Zabiegi też dużo dają, efekty do nich dają przede wszystkim kopa do dalszego dbania o siebie. U mnie zabiegi Venus Freeze dały świetne efekty. Zrobiłam całą serię w Vici Clinic na ul. św. Sebastiana w Krakowie. Obwód uda zmniejszył się znacznie, cellulit prawie zniknął i wreszcie moge pokazywać nogi w sukienkach :)
na szybkie odchudzanie dobre będzie przede wszystkim wprowadzenie lżejszej diety czyli np... wiecej warzyw, owoców, 0 cukru, słodkich napojów, ograniczenie tłuszczu, do tego polecę suplementy http://therm-line.com/therm-line-forte + duużo ruchu, a zobaczysz schudniesz szybciutko, nim się obejrzysz, ważne jest to aby się nie poddawać
Mi również jest trudno wytrwać na diecie i dlatego chodzę teraz na zabiegi kriolipolizy do Vici Clinic w Krakowie. Polecam, bo efekt był widoczny już po pierwszym zabiegu. Sam zabieg jest bezbolesny a nawet przyjemny a tłuszczyku można pozbyć się raz na zawsze. Warto zapoznać się z tą metodą.
Polecam dietę ŻP czyli żryj połowę :) . Wystarczy zmniejszyć porcje, wtedy żołądek się powoli obkurcza i jedząc mniejsze porcje i tak się najadamy. Dodatkowo warto chodzić na basen, bo pływanie świetnie pomaga zamieniać tłuszczyk na mięśnie i to bez dużego wysiłku. Polecam również jedząc nie oglądać filmów, nie grać na komputerze tylko patrzeć co się je, jeść powoli długo żując, żeby mózg odnotował że jemy.
tabletki bierz ale wspomagające odchudzanie, naturalne, na bazie ziół, ja z doświadczenia polece Ci therm line hydrofast, nie będziesz miała kryzysu w postaci zalegającej wody, do tego no sport musisz jakiś uprawiać, choćby godzina spaceru z psem to już dużo, dieta ... jedz wszystko na co masz ochotę ale co 3 godziny i nie jadaj pomiedzy tym czasem.
Tematy: DIETY
Pytania: << Poprzednie Następne >>