Oceń: (0) (0)

Klrolisk

, 2012-08-17 20:13:33, 5 odp
Tematy: temat

Witam wszystkich.Mam 15 lat i od pewnego czasu borykam...

się z pewnym problemem, otóż jestem bardzo nerwowy i łatwo się wkurzam.Często bije się o jakieś pierdoły, drę się na matkę i później tego żałuje, czasami jak ktoś mnie wnerwi mam ochotę go zatłuc gołymi rękami nie zważając na to czy jest to kobieta, facet czy jakieś dziecko.Więc mam pytanie do was jak stać się mniej agresywny, co robić w sytuacjach gdy się wkurzę i proszę was byście nie pisali taki bzdur jak ,,policz do 10". Dziękuje za odpowiedzi i pozdrawiam.

Odpowiedzi udzielone na to pytanie

5 minut temu


Oceń: (0) (0)

sobota123 2012-08-18 15:36:19

idź do psychologa albo najlepiej do psychiatry.

Oceń: (0) (0)

bozena2003 2012-08-18 08:27:19

Witaj
ja uważam że wenndi ma rację
ale moim zdaniem powinieneś też znaleść przyczynę tej agresji, zmienić myślenie co do tej złośći ,najlepiej jest porozmawiać z kimś bardzo szczerze,osobą która cię rozumie,ja mam na myśli psychoterapełtę .Ja miałam podobny problem,a babka mi pomogła,zaczełam inaczej myśleć,i radzę sobie z moją złością.
pozdrawiam.

Oceń: (0) (0)

MarcoKaka 2012-08-17 21:51:09

Zapisz się jakisjakiś boks czy zapasy by wyładowywać swoje ataki agresji

Oceń: (0) (0)

MarcoKaka 2012-08-17 21:50:59

Zapisz się na jakis boks czy zapasy by wyładowywać swoje ataki agresji

Oceń: (1) (0)

wenndi 2012-08-17 20:25:41

To hormony w tobie szaleją, testosteron. Liczenie do 10 nic nie da. Znajdz sposób na wyładowanie kumulującej się energii i złości. Worek treningowy, może boks, bieganie, siłownia, pływanie, coś co cię zmęczy i pozwoli odreagować. Staraj się wyładowywać na rzeczach nie na ludziach, ewentualnie unikać prowokujących sytuacji, jak widzisz że zaczynasz się gotować to wyjdź, w przypadku matki może do swojego pokoju, kup sobie serie zeszytów które będziesz mógł w złości podrzeć, zniszczyć. Dobrym sposobem jest też wybranie się w jakieś odludne miejsce i krzyczenie! Poważnie brzmi to bardzo głupio ale spróbuj kiedyś, idź do lasu czy innego miejsca i drzyj się ile sił w gardle. Te stany miną wraz z unormowaniem hormonów w twoim organizmie a do tego czasu wyszukaj w sobie taki sposób który ułatwi ci regulowanie emocji.

Zgłoś nadużycie

Dodaj odpowiedź do pytania

Teraz bez logowania

Tematy: temat

Pytania: << Poprzednie Następne >>

Zadaj własne pytanie

Teraz bez logowania

Inne pytania z tej kategorii

Czy on mi da drugą...

Autor: justysiek, Odpowiedzi: 1

Cały czas myślę o...

Autor: Lukasz20lat, Odpowiedzi: 3

PIERWSZY POCAŁUNEK?

Autor: anka.1994, Odpowiedzi: 12

Jak wygląda wizyta u...

Autor: maggie12, Odpowiedzi: 1

18 lat -- wygląd...

Autor: kompleks, Odpowiedzi: 2

Linki