Oceń: (0) (0)

~pati15

, 2009-12-28 13:33:48, 11 odp
Tematy: odchudzanie

chcę schudnąć

A więc mam 15 lat i chce schudnąć 10 kg w 2 miesiące . Tylko jak to zrobić . Proszę pomóżcie mi . Może nie jest grupa ale szczupła tez nie jestem . Jem dużo słodkiego i jem kolacje . Co zrobić że jak schudnę to żebym nie doświadczyła efektu JO-JO .?? Może znacie jakieś diety ale nie jakieś skompilowane tylko takie proste dla piętnastolatki ..?? Znacie jakiś sposób żeby ograniczyć się od słodkiego .? Pomóżcie !

Odpowiedzi udzielone na to pytanie

5 minut temu


Oceń: (0) (0)

kostusia 2014-10-27 14:59:00

Czas jaki sobie założyłaś i wagę nie jest realny jeżeli nie chcesz mieć efektu jo-jo. Mogę Ci zagwarantować że jeżeli schudniesz tyle w takim czasie to efekt jo-jo będzie dwa razy większy. Wejdź sobie na http://metasport.pl/ i ustal zdrową dietę i plan treningowy.

Oceń: (0) (0)

Kalimba 2014-10-10 20:29:05

To nie jest łatwa sprawa, ale może poszukaj tutaj http://metasport.pl/ dla siebie odpowiedniej diety i dobierz jakiś zestaw ćwiczeń. Nie możesz w ciągu miesiąca schudnąć 10 kg bo to będzie zbyt duży spadek wagi.

Oceń: (0) (0)

Landrynka23 2014-09-21 20:50:58

To ja czytałam ostatnio o skuteczności zabiegów lipo laserem. Można w miesiac czasu pozbyć sie tych kilku centymetrów. A jeszcze teraz w Krakowie w tym salonie http://www.vicihair.pl/ , mają fajną promocje na te zabiegi. Bo żeby efekt był trwały musi być ich około 8

Oceń: (0) (0)

Bluzka81 2012-08-14 20:35:55

Sama borykałam się z problemem nadwagi. Jednak znalazłam w walce z zbędnymi kilogramami prawdziwego "sojusznika". NOPALIN firmy CaliVita to preparat zawierający nopal - roślinę , która zawiera duże ilości witamin, składników mineralnych oraz błonnika. A jak wiadomo błonnik odgrywa bardzo ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu przewodu pokarmowego. "Zabija" on uczucie głodu, a przy czym jest zdrowy. Dlatego też jest on podstawowym składnikiem każdej diety.
Po zastosowaniu "Nopalinu" miałam mniejszy apetyt, częściej również chodziłam do łazienki (zwiększa on bowiem wypróżnienie), dzięki czemu pozbywałam się trujących toksyn. A co najważniejsze nie byłam ani zmęczona czy senna. Czułam się tak jak zwykle, a kilogramy uciekały. Czyli w sumie czułam się lepiej
Opakowanie zawiera aż 200 tabletek, co pozwala na długotrwałą kurację, a co za tym idzie jest ona skuteczniejsza.
"Nopalin" w przeciwieństwie do innych produktów jest zdrowy dla naszego organizmu, nie wyniszcza go. Ba, on dostarcza mu jeszcze dodatkowych witamin i niezbędnych składników. Także myślę, że już wiecie jak radzić sobie z nadwagą.
Tutaj macie link do sklepu, gdzie ja dokonałam zakupu: http://www.vitero.pl/pl/p/Nopalin-blonnik-200-tabl./132

Oceń: (0) (0)

forjoke 2010-01-26 22:58:47

NIE pogłaskam Cię po głowie za to co napisałaś!!! POMYŚL NAD SOBĄ I TYM IDIOTYCZNYM POMYSŁEM!

Masz 15 lat. Rozwijasz się i chcesz w 2 miesiące schudnąć 10 kg?? Przy czym Ty nie powinnaś się odchudzać w ogóle tylko zmienić nawyki żywieniowe i więcej się ruszać!!!

Chcesz się pozbawić miesiączki? Nabawić problemów hormonalnych? Plus pogorszyć stan cery tak,że nie będziesz mogła na siebie patrzeć w lustrze? I może jeszcze chcesz żeby Ci wypadło pół włosów?

Jak tak to gratuluję.

Błagam Cię pomyśl i pokieruj się rozsądkiem.

Zacznij jeść zdrowo i więcej się ruszać, a problem po kilku miesiącach zniknie bez wyrzeczeń. Zniknie na długo. Bez efektu jo-jo.

Oceń: (0) (0)

Anulka015011 2010-01-16 20:35:48

a ile masz wzrostu i ile ważysz

Oceń: (0) (0)

Kazet 2009-12-29 11:00:09

TA... przestań się ładować słodyczami jak wieloryb. Zacznij biegać 5km dziennie, nie jedz kolacji. Schudniesz, poprawisz kondycje, wyrobisz tyłek, będziesz się lepiej czuła i możesz mi podać nr tel. haha :)

Oceń: (0) (0)

zgred79 2009-12-28 21:11:12

najpierw napisz ile masz wzrostu i kg...

Oceń: (0) (0)

wiadro 2009-12-28 17:00:41

jeśli schudniesz 10 kg w 2 miesiące to jo jo będziesz miała + rozstępy. Na to potrzeba czasu ! nie można tak O sobie schudnąć. Masz 15 lat może wcale nie musisz się odchudzać ?

Oceń: (0) (0)

Ivonkchen 2009-12-28 15:35:02

W sumie kolega z dolu Ci juz napisal bieganie i plywanie pomaga ale co do slodyczy to ogranicz :)

<< Poprzednie
1 2 Następne >>

Zgłoś nadużycie

Dodaj odpowiedź do pytania

Teraz bez logowania

Zadaj własne pytanie

Teraz bez logowania

Inne pytania z tej kategorii

Jak można przytyć?

Autor: KrzysztofMoskal, Odpowiedzi: 6

chcę schudnąć

Autor: ~pati15, Odpowiedzi: 11

Jestem za gruba ?

Autor: wiadro, Odpowiedzi: 15

CO ZROBIĆ ŻEBY MIEĆ...

Autor: moOnisia1, Odpowiedzi: 16

Jak mam przybrać na...

Autor: Tompio, Odpowiedzi: 5

Linki