Czy przez masturbacje nie moge osiagnac orgazmu podczas stosunku?

Witam, mam problem jak dla mnie bardzo powazny. Zaczelam wspolzycie w
wieku 16 lat ale juz wiele lat wczesniej masturbowalam sie i teraz tego
ogromnie zaluje poniewaz jeszcze nigdy nie dostalam orgazmu podczas
stosunku z mezczyzna .Mam 21 lat i chlopaka od dluzszego czasu ale
nigdy nie moglam przezyc prawdziwej przyjemnosci podczas wspolzycia z
nim ani zadnym innym mezczyzna wczesniej.Nigdy mu o tym nie mowilam i
nie powiem bo to dla mnie bardzo krepujace i glupie przyznac sie ze
przez masturbnacje nie moge osiagnac orgazmu a dla niego bedzie to
bardzo przykre ze on nie potrafi mnie zadowolic a to niestety wszystko
z mojej winy. Jestem niemalze pewna ze to przez czesta masturbacje ale
czy moge teraz jakos na to wplynac i pomoc sobie by moc czerpac normala
przyjemnosc podczas stosunku z moim chlopakiem? wiem ze niektore
kobiety w moim przypadku lecza sie po kilka lat u seksuologa ale czy da
sie poradzic z tym jakos samemu? Jezeli nie to jestem gotowa skorzystac
z pomocy lekarza poniewaz bardzo mi na tym zalezy ale to w
ostatecznosci, najpierw chcialabym jakos sama sobie pomoc o ile to w
ogole mozliwe. Bardzo prosze mi jakos pomoc :(