Oceń: (0) (0)

kamillonet

, 2006-11-19 09:50:26, 3 odp
Tematy: najlepiej, napiszcie

Czy da mi coś ćwiczenie na sztandze bez odżywek?

Czy da mi cos cwiczenie na sztandze, lub innych hantlach bez Zadnych odzywek??


jesli tak to napiszcie czym i jak jest najlepiej pakowac zeby powiekszyc sobie klate, biceps, triceps,itp...


odp

Odpowiedzi udzielone na to pytanie

5 minut temu


Oceń: (0) (0)

MarcoKaka 2012-03-19 03:44:18

Pewnie że da

Oceń: (0) (0)

Dyn4miX 2009-11-20 22:53:38

Oczywiście, że tak. Pamiętaj, jeśli będziesz chciał zażywać różne odżywki typu białka, np. kreatyna to musisz ćwiczyć jakiś czas, dopiero możesz zacząć brać rzeczy tego typu. No i regularność to podstawa. Drążek jest spoko, biceps i triceps rośnie, no i mięśnie klaty również. Bardzo dobre na plecy i barki są pompki, na początku dużo nie zrobisz jeśli nie ćwiczyłeś wcześniej, ale będziesz robił ich coraz więcej w przeciągu czasu. I nie jedz tłustych rzeczy, jedz ryby, witaminy (magnez i żelazo również).

Oceń: (0) (0)

jozly 2006-11-20 18:39:26

Tak - zdrowie!

Zgłoś nadużycie

Dodaj odpowiedź do pytania

Teraz bez logowania

Zadaj własne pytanie

Teraz bez logowania

Inne pytania z tej kategorii

Był ktoś z was na Cyprze?

Autor: nell, Odpowiedzi: 1

Poszukuje hotelu nad...

Autor: ewa1, Odpowiedzi: 1

Słyszeliście o biurze...

Autor: olka1s, Odpowiedzi: 7

Co to jest turystyka...

Autor: kasieńka, Odpowiedzi: 2

Jak zacząć biegać?

Autor: indra, Odpowiedzi: 2

Linki